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Concept Zone
Mise en forme
Mélanie Maheu
Concept Zone M2
Tous les lundi à 16h45
Venez bouger tous ensemble à la salle communautaire du Manoir de la rivière Dufresne tous les lundis à 16h45
Découvrez le Concept Zone M2, un programme fitness global d’entraînement complet conçu pour transformer votre forme physique de manière progressive et durable. Ce cours unique améliore votre posture, renforce le cœur, et accroît l’endurance, la force, la puissance, la vitesse, l’agilité et la flexibilité en combinant équilibre, coordination, cardio et renforcement musculaire, le Concept Zone M2. Adapté à tous les niveaux.
Pour inscriptions et information : signemelanie.com | 819 324-6904
